fredag 31. juli 2015

OT: ME TIME-Viktig for Livskvaliteten!

Eg er Kronisk Smertepasient med sterke smerter 24/7 
og har nå vært det i hele 14 år - har de 10 siste årene gått på Morfin daglig, NOE som gjør at eg kan ha en tilnærmet "vanlig" hverdag, dvs slik som MIN hverdag har blitt etter en alvorlig feil og komplikasjoner etter flere operasjoner 
i forbindelse med mage, galle og lever. 

Det å måtte "leve" på Morfin er som om, 
ja, skal prøve å forklare: 

Se for deg en skisse av en kropp, fjern f.eks en firkant midt på kroppen, bruk om nødvendig et viskelær-da mangler det noe vesentlig ikkje sant? Tenkt deg da at du er nødt for 
å leve med smertelinding for å bli hel, jo lengre du bruker denne type medisin jo helere vil kroppen til slutt bli. Kroppen vendes til å ha mer moderate smerter, og du KAN leve godt med dette :) Du kan også øke dosene dine for å gjøre firkanten du fjernet enda klarere, MEN faren da er at en tilsvarende del vil bli svakere i hodet ditt- DA må du velge; Skal du være så og si smertefri og heller fraværende i hodet, eller skal du kjenne noe smerte som du kan leve med 
og heller være klar i hodet? 

Ja, eg valgte selvfølgelig den siste, eg har trossalt 
mann og barn å ta hensyn til :) 
MEN, for at et slik "ordning" skal fungere må eg leve mest mulig etter mine egne primisser, dvs at eg etter GOD "trening" på å være syk har funnet ut at ME-TIME er helt nødvendig for å i det hele tatt klare å fungere for en brukbar hverdag. Det er en konstant treningsøkt å få ting til å fungere!

Men herregud, du blir jo narkoman og avhengig etter hvert? Ja slike argument får høre ofte, eller, EG har sluttet å høre etter! Ja selvfølgelig blir man avhengig, det blir du etter bare noen måneder, men HVA er alternativet? Ja akkurat, nemlig-det er nesten et valg som blir tatt FOR deg, for du kan ikkje bare bestemme deg for dette helt alene! 

På et slik tidspunkt hvor det er NØDVENDIG å sette i gang en slik behandlig, ja da har du allerede prøvd det meste: Flere typer annen smertelinding, operasjoner, smerteterapi, smertepsykologer m.m Det er som regel en anestesilege som tar avgjørelsen og lar deg prøve, når du så etter en tid kjenner at DETTE funker, ja da vil du garanter ikkje gå tilbake til skrikende fosterstilling i ei sykehuseseng.....? 

Det ER vanskelig å behandle sterke smerte som er forårsakt av en feil, noe som er fjernet og borte for alltid.....er det rart at leger klør seg i hodet til tider?

Alfa og Omega for å få dette til å fungere optimalt er at DU har en Fastlege og et system rundt deg som følger med 
og passer på! En Glipp KAN være fatal! Man MÅ være streng med seg selv, hele tiden prøve noen annet først FØR man bare "fyller på" med mer Morfin.

Der kommer KJEMPEBRA opplegg fra Smertespykologen inn! Lærte mye av de og små triks KAN hjelpe deg noen timer, bare det å PUSTE riktig kan hjelpe deg.
Det å koble av er en bra ting å kunne, plassere seg i en "Boble" er MAGISK, men det krever litt disiplin 
og ikkje minst RO! 

Det finnes CD`er og nå sikkert App`er som du plugger 
i ørene mens du sitter godt eller ligger behagelig i senga, 
en psykolog snakker deg f.eks "Ned og opp en trapp" og du blir omtrent hypnotisk og du kjenner smertene bare som noe "der borte". Ja eg brukte dette veldig aktivt da eg gikk gravid med Jr for å kunne bruke lavere dose morfin-
Det er faktisk helt magisk! 


Det første smertespykologen spurte meg om var: 
"Har du en Hobby?" Da eg fortalte at eg både strikket og tegnet sa han:"Da er vi allerede GODT på vei til å lykkes!"

Jammen hadde han helt riktig og det er ikkje tull at strikking ER terapi! Hvis du klarer skape deg en time med "Boble" eller Me-Time i løpet av dagen skal eg LOVE deg at batteriene dine på mange måter vil fylles og du vil kjenne at evn smertene vil avta fordi du 
stagnere dem bort et øyeblikk :) 

Hvis du klarer å kombindere ME TIME med et kontrollert inntak av smertelinding VIL kunne oppnå en veldig BRA Livskvalitet selv om utgangspuktet var begredelig! Det trengs bare trening og selvkontroll + hjelp fra en dyktig lege! 
Det anbefales på alle måter, ja i steden for å bare gi seg over 100% til medisinen.

Har sett mange tilfeller hvor du helt klart ser at det medisinen som regjerer og eg skjønner jo at personen ikkje har noe liv på den måten- i mange tilfeller er også dette personer som lever på "lånt tid" og det er i dette tilfellet ikkje de eg mener. Eg mener de personen som er "dømt" til å leve et langt liv med sterke smerter, derfor er det en skandale at de lokale Smerteklinikkene ikkje får den støtten og "hjelpen" de trenger for å behandle enda flere smertepasienter. 
Er sikker på at mange smertepasienter kunne ha hatt det mye bedre. Eg har nok bare være veldig heldig samtidig som eg var veldig innstilt på at DETTE skulle eg klare fordi eg har såååå mye å leve for :) 

Merkelig nok kan eg si at smerten min har lært meg å sette pris på livet og nyte det fult ut <3 


I tillegg så er det å kunne KOSE seg veldig viktig! Ja ikkje bare på lørdagen i form av snop, men finne noe man liker 
å gjøre f.eks og GJØR det litt HVER dag! 
Gjerne sammen med noen :) 

Lær først å se det postive så kan du heller vurdere det negative til slutt!
For som man vet så går det som oftes BRA til slutt, 
ikkje sant?

Regel Nr 1 som Smertepasient er:
Smerten er DIN og BARE din!
Vær derfor EGO i forhold til egen smerte for det vil
ALLTID være noen som har det verre 
og det er ikkje de du skal tenke på :) 
Alle oppfatter smerte forskjellig og din smerte er DIN oppfattelse, de rundt deg er bare nødt 
å akseptere det uansett!





Nå syns eg virkelig du skal KOSE deg
og NYTE denne FLOTTE fredagen! 
Det skal nemligen eg :) 



DEL gjerne med venner du vet sliter med smerter :) 






Go`klem fra Livsnyteren Vibbedille :) 

Gode Tips Til Julegaver :)

Foto: Fiber Trends 

Disse Felted Clogs har eg prøvd på og de er såååå gode kan du tro! Har hatt de på lista i evigheter så mulig eg må trylle de frem i løpet av høsten??


Foto: YokoNakamura

Eg er ikkje sååå glad i å tove så eg blir kjempeHappy når eg finner tøffe ting som ikkje trengs toving! 
Disse Non-Felted Slippers har faktisk også en 
norsk Gratis oppskrift :) 


Foto: MindieTallack

Duffers var skikkelig for seg gjort og lekre! Tror nesten eg bare å swisje den oppskrifta rett inn i kø`en min! 


Foto: Midtnattsol

Jepp, Gode gamle Felted Slippers er en skikkelig slager! 
Oppskriften er Gratis og lett forståelig :) 


Foto: Rea

Sett noe SÅÅÅÅ tøft!?? Kjenner det vibrerer nå altså! Må nok bare svinge visakortet å få disse kule Slipper Socks 
i mappa mi! Vet akkurat hvem som burde fått slike til jul! 


Foto: Julie Weisenberger

Prairie Boots har eg strikket 3 par av og de er skikkelig gode! Bør bruke et stødig garn slik at du ikkje "trør" de ut for mye slik at de blir løse :) 

Tøfler er omtrent som med sokker, man kan ikkje ha for mange + at det er kjapt å strikke og ikkje i det minste GØY! Flotte Gaver til en som har det meste for alle trenger noe varmt på beina :) 

* * * * *


FREDAG! Herlige herlige FREDAG! Må nok finne på litt fredagskos tenker eg, blir iallefall ikkje nogen Chilirester på meg i dag hehe Ble ganske Heavy ut over natta kan du si hehe Men nå er nok det verste over 
så dagen blir nok flott den :) 

Snart avgårde å få hjem litt helgekos :) 
Været er ikkje noe å skryte hemningsløst av, men man kan jo håpe på en tur ut senere :) 


Sovet godt i natt? Hatt en fin formiddag? 





KOS deg og Ha 
en Strålende Fredag :) 






Go`klem fra ei faktisk UTHVILT Vibbedille :) 

torsdag 30. juli 2015

Skal me skryte av hverandre?


Ja nå applauderer eg for meg selv og eg skryter til Ali hele tiden og driver å klør han på ryggen hehe Jepp, for ENDELIG er det ikkje bare han som kan klø meg! Nå ha eg omsider fått meg litt negler igjen! Du husker nok at eg viste deg bilder av mine totalt oppspiste negler for ca 2 mnd siden.
Du kan ta en titt  her og se hvor ekkelt det var! Eg syns det er ganske flaut å ha slike negler så denne gangen håper eg det varer en stund.....


.....er jammen ikkje så gale dette her? Eneste eg sliter litt med enda er tørre neglebånd. Glemmer rett og slett å smøre meg ofte nok, innimellom husker eg å ta på MyrraOlje og det hjelper, men det kan absolutt bli bedre :) Nå er eg iallefall ikkje flau over hendene lengre :) 

Hvordan går det med dine negler?
Har du klart å holde deg fra å bite?



En annen ting eg holder på med en brynene mine! Ja de ER og blir et mareritt! Du ser det, når Solstråla flyttet var det jammen mye som forsvant! Ja ikkje bare henne, men eg kan nevne; Glattetanga, ALL sminken og også min egen private hudpleier! Ja hun er extremt flink til å nappe bryn og holdt mine i ganske god orden, men her i går var jaggu granskogen tilbake! De er faktisk et sant marakkell! 
Klarer fint å nappe det høyre, men fy søren det er 
vanskelig med det venstre! 

Det har tatt meg 2 dager og få de noenlunde OK, men eg savner snerten til Solstråla! Har bestilt time hos henne når hun kommer hjem hehe

Ellers hvis du har noen gode tips/råd så syng ut!



Det er skikkelig Høstvær ute i kwell! Ja me tok oss en tur ut 
i kwellinga, kjøpte med oss is og kjørte ned til Havna for å se på båtene-Men FY det var kaldt! Det blåser jo sånt så me ble sittende i bilen og høre på musikk og skravle, t.o.m Jr var med og det ble så koselig atte :) 

Nå har eg fyrt opp en god del lys og tatt på meg ullsokkene, 
Jepp, er selvfølgelig i KoseModus :) 


Håper du har hatt en fine dag du også?
Her blir det nok samme suppa, dvs Sophie og serie! Selv om eg elsker å hekle på dette teppe, GLEDER eg meg til å kunne vise en NYTT håndarbeid hehe Mulig eg må få fart på de 2 andre lappeteppene mine her, det begynner 
å bli støv i kurvene HAHA 




Nyt resten av kwellen og ha
en Riktig God Natt <3 





Go`klem fra en kosete Vibbedille :) 

Strikk den Perfekte Hoodie

Foto/Design: Amy Swenson

Eg er STADIG på jakt etter den perfekte Hoodie, ja enten det er jakke eller genser, i dag fant eg enda noen flere som sklir rett inn i køen av alle de andre. 

Var ikkje så verst denne Janda- var jo mer sportslig av seg og ganske så tøff :) Syns i grunnen den var ganske fin i lilla, men eg "SER" den for meg i Lime, Petrol og hvit-ahaaa det hadde vært midt i blinken for meg.....Men eg ville strikket den i ull og ikkje bomull og eg tror faktisk at Cascade220 hadde vært midt i blinken! DET hadde blitt en herlig genser det, å ja, eg har faktisk en god del Cascade på hylla, hadde bare trengt å supplert litt *Skummelt*


Foto/Design: Jennifer Lippmann-Bruno

Holla var også ganske så fin! Likte ganske godt halsen på denne, V-Hals er jammen ikkje dumt det altså! Hadde nok også på denne valgt ull, føler det blir mye stødigere-
spesielt når det er denne type fletter :) 


Foto/Design: Rebecca Hatcher

Var jo veldig stilig denne korte Hoodien; Bpt :) Denne er strikket i en blanding av merino og silke noe som absolutt kunne vært aktuelt :) Tøff sak dette her, men eg har fortsatt KUN funne ÈN perfekt Hoodie på lista og det er 
Nr 1 i dette innlegget! Ingen over og ingen ved siden av-ferdig snakka! hehe

Men det du også kan gjøre er jo 
Jepp, har gjort det også eg! 
Skikkelig BRA kvalitet og nå ca 3 år etter eg laget den siste er trykket/texten fortsatt like fin :) 

* * * * *

Selv om eg kun forsynte meg med ca 2 ss Chili er eg god 
og mett og det smakte HIMMELSK og eg kan virkelig anbefale Denne Gryta! Magen ser ut for å ha tålt det bra så da blir det nok litt mer senere ! 

Har du noe kjennskap til om det går greit å fryse denne type mat? Ja, legge det i sånne små fryseboxer som er en porsjon ca? Du kan si det sånn at den gryta Jr og eg laget ble MASSE mat hehe Nå som me er kun 3 her hjemme ble det noe vel mye hehe Er jo vant til Solstråla 
og hennes venninner også hehe 


Trooor eg har funnet med en ny serie å hekle til; 
The Fall, har du sett den? Bra?
Liker veldig godt hun Gillian Anderson fra X-Files 
så eg tok en sjanse :) 

Skal iallefall kose meg med den nå og prøve å unngå kwilen! Sov en god stund på ettermiddagen i går og da slet eg litt med å sovne i natt så i dag skal eg prøve å holde ut, 
ja for det går jo over- ja det trøtte liksom :) 





KOS deg og ha en
Fortreffelig Kwell :) 







Go`klem fra en noe søvnig Vibbedille :) 

Amerikansk ChiliGryte


Har ikkje tall på alle de gangene Jr utbryter 
når han ser amerikanske filmer: 
"Eg og vil ha sånn chilligryte som de lager der!" 

Ja eg må jo innrømme at det høres veldig godt ut, ja det SER jo t.o.m godt ut-skikkelig KraftFòr som kan være sååå sterk som du bare ønsker :) 

Det finnes flere konkurranser i USA over hvem som lager den beste og ikkje minst sterkeste chilligryta! Kan tenke meg det ligger en eim over forsamlingen når alle grytene er tomme hehe Ja for dette må da være mat som setter systemet i sving HAHA 

ANYWAY, eg er så heldig som har ei god strikkevenninne, Anne Elise i Haugesund som igjen har familie i USA og på denne måten har eg da altså fått fatt på denne oppskrifta :) 

Som regel har man det meste man trenger i skapet, men merkelig nok så manglet me litt krydder så dermed ble det en tur på Rema på morrakwisten, ja det ble faktisk 2!!! 
Men da alt var i hus satte Jr og eg i sving, han styrte gryta 
og eg hakket grønnsakene  :) 


Her er ingrediensene som skal oppi :) 


Merkelig nok hadde me ikkje verken Kajennepepper eller oregano igjen, ja og så hadde eg glemt å få med meg 
Hakkatomat bokser :) 


Når ALT er kommet seg i gryta skal 
det småkoke i 1,5-2 timer :) 

Selvfølgelig skal eg dele Anne Elise sin magiske oppskrift, GODE ting er til for å deles :

900 gr kjøttdeig (du kan bruke kjøtt også)
5 bokser hakkede tomater
2 store glass tomatpurè
1,5 kopp hakket løk ( 1kopp ca 2,5 dl)
0.5 kopp selleri
0.4 kopp hakket grønn paprika
1/4 kopp chilipulver
1.5-2 ts hvitløkspulver
1-1,5 ts salt
0.5-1 ts malt svart pepper
0,5-1 ts Oregano
0,5-1 ts Sukker
1/8 ts malt kajenne pepper
2 kopper røde bønner

Jr startet med å steke alt kjøttdeigen så tok me opp tingene etter hver som eg hakket de opp, siden me elsker Kidney bønner var det de som havnet i gryta, 2 bokser og til nå 
(Ja gryta er fortsatt på kok) har me hatt oppi 3 bokser med hakkede tomater. Mulig eg tar den 4. oppi når 
det har kokt en stund.

Personlig syns eg det var MYE chili i oppskriften så me tok enn så lenge ei toppa ts, ja og den chili`en me har er superduper sterk og eg kjenner det varmer godt i halsen når eg smaker på gryta :) 

Tror nok dette blir en alt for kraftig bombe i min mage hehe, men eg SKAL smake for det ser sykt godt ut 
og smaksprøvene til nå er over all forventning :) Jr sine øyne klitrer og han gleder seg sykt til middag :) Tror nesten eg må ta på meg Cowboy Boots`en til  middag i dag HiHi

Da har du fått Dagens Middagstips!
Kanskje du har det meste i skapet, det er fort gjort å lage, 
det er bare Putretiden som er lang :) 
Blir en spennende middag :) 


Mens det putrer og koker skal eg smække meg en iskald Burn og finne frem heklenåla :) 






KOS deg du også og ha
en eventyrlig herlig dag :) 






Go`klem fra matvraket Vibbedille :) 

onsdag 29. juli 2015

Selvfølgelig kan man Strikke til Dyrene

Joda, det er såååå skjønt når en liten valp kommer trippende der i båndet med den kuleste "vesten" på seg, men var det noe som spurte om den frøs? 
Tviler uansett på at du fikk et fornuftig svar. 

Helt klar at du kan både strikke og kle på kjæledyret, MEN la det bli på dyrets primisser og ikkje fordi dyret må på død 
og liv stå i stil med outfiten din! 
Jada, det finnes hysteriske eksempler :) 

Kom igjen en på en skikkelig norsk regnværsdag eller en snødag hvor gradene synker, DA snakker me noe annet 
og eg tror ikkje dyret vil protestere så mye når h*n kjenner varmen fra ullet, på slike dager er eg veldig glad for at Stefano D`Milo har tissekasse inne hehe 

En annen ting eg vet at EG hadde tatt hensyn til var kvaliteten på garnet! Gi dyret samme GODE kvalitet som du ville gitt til barnet ditt, dvs rent garn UTEN noe kunstig! 
Når man tenker på hvor nysgjerrig f.eks en hund er, ja den KAN komme borti hva som helst, ja la oss si en knist av noe slag.....DA er det forferdelig om du har strikket 
i f.eks acryl......

Men utover det? KOS deg og Scnapp til deg en eller alle de 11 GRATIS oppskriften eg falt for!


Foto: Angela Snieder



Foto: Coats & Clark



Foto: Suz-anne




Foto: Pabozem



Foto: Yellow Thread Knits

Noe kattere elsker, er en skikkelig Cocoon


Foto; Coffeeandcream

Noe katter elsker er Kattemynte, strikk noen 
Catnip Bunny og kan leker som bare det :) 
Men la det bli med en liten stund, deretter gjemmer du leken til en annen dag :) Ikkje la den ligger "der" hele tiden-
det kan bli for mye av det gode, ja både for katten og deg!


Foto: Amoena

Vel, ka skal man si? Hvis du vil Humiliate The Dog
strikk i vei hehe


Foto: Drops



Foto: TerriRoyea



Foto: Patons



Foto: Fluzz

Det er synd om høna fryser, ergo, strikk en Hen Jumper 


Ja, da har du garanter noen koselig Julagaver å starte på, 
er sikker på at de fleste hundeeiere ville bli GLAD for en lekker genser som varmer den lille :) Eller store! :) 

Uansett, ha det koselig der i Go`stolen mens 
du strikker og koser deg :)

* * * * *

Eg endte opp med å soooove noen timer eg, våknet i 19 tiden og var ganske i ørska. Tenkte eg skulle ta å se ferdig filmen eg starta på tidligere i dag og bare hekle videre, 
jepp, det er det eg skal :) 

Ser dårlig ut med det der tordneværet de lovet, men det har vært en overskyet, litt våt og ganske varm dag så mulig det smeller i natt? Ja, da kan det godt bli en blåveis eller 2 på han Ali! hehe Det er jo han eg lander på om eg blir skremt 
og skvetter i taket! Stakkars mann :) Jaja.....





KOS deg og ha en
Fortreffelig
og fredfull kwell :) 





Go`klem fra ei Vibbedille i fortsatt kosemodus :)