onsdag 4. mai 2016

Kle deg Naken - Nyt Overgangen!


ENDELIG er du kommet i det som sies å være vår
BESTE alder, ENDELIG kan du begynne å prioritere deg selv, ja etter 20 år med barn som TRENGER deg 24/7 kan du virkelig slå ut håret og NYTE livet igjen, ja for kun din egen
og eventuelt en partners del, men HVA skjer???

-Håret som du skulle slå ut kan du risikere
at du mister en del av, det kan bli tynt og flisete.....
Jammen ikkje mye å slå ut der nei....

-Gleden over å nyte et "eget" liv kan
du bare legge på hylla for tiden er kommet
for å legge seg ned å gråte og syns at alt er trist!

-Sengekos midt på dagen kan du bare
glemme - sexlysten er totalt fraværende!

-Hetetokter og ukontrollert svetting er jo
ikkje så veldig flatterende...

-Etter at du endelig har blitt kvitt alt babyfettet
etter de herlige ungene dine kommer jammen magefettet tilbake og du kan kalle deg selv en smultring...

-Selv om du kanskje føler deg flott kan du jo ta en
kikk i speilet! HALLO, liksom! Den spenstige flotte
huden du HADDE er nå tørket ut og du både
føler deg som og ser ut som en rosin!

-Har du aldri brukket en arm eller fot har
du virkelig muligheten nå!
Beina dine har nemligen aldri vært så skjøre før...

Var det noen som sa; "Nyte Livet"?
Hvis du Googler "Overgangen" ser det
neimen ikkje mye lyst ut....

Men, selvfølgelig finnes det en løsning, som alt annet her
i livet kan også dette gjøre bedre med;

-Trening
-Sunt Kosthold
-Unngå stress
-Drikk mye vann og stump røyken

Tenkt så enkelt kan det altså gjøres, ja og hvis du virkelig sliter kan du knaske litt extra østrogen....
delte meninger om det da

Eg har skjønt så passe at eg har MYE å se frem til...
For egen del forsvant mensen i februar og hetetoktene har meldt sin ankomst...Det er jo ekstra herlig når du akkurat har surret deg skikkelig inn i den iskalde dyna, da kommer heten vettu, stigende opp i nakken og ned i fjeset!
Du snakker meg om fri flyt av svette fra alle kanter!

Når så din bedre halvdel kommer med sine varme bein under dyna din blir han møtt med et "Klefs"! *ler

Eg kan velge å kaste dyna på gulvet, men før den treffer gulvet er det over og resultatet blir at eg fryser i tillegg til frostria som hetetokten legger igjen...

Eller den beste er jo når du har vært i dusjen, smørt deg inn med gode kremer og kledd deg, DA slår den til igjen og det er bare å rive av seg fillene...Hehe
Ali har mer enn èn gang kan bare ristet på hodet og skjønner ingenting der eg står å frezer i gangen haha

Det skjer i grunnen titt og ofte, ja disse hetetoktene altså.
Noen gode råd basert på egen erfaring er iallefall å KASTE sovepysjen, la trusa gå samme veien!

Kjøp deg en bomullsskjorte som er stor og luftig, bruk den når du er hjemme og DROPP bh`en! Siden man likevel er så inntørka kan man like gjerne også bare gå truseløs,
Who Cares?

Poenget er jo at DU skal ha det BEHAGELIG, ikkje sant??
Da er det VIKTIG å ta vare på seg selv!
Unn deg noe du har lyst på, om ikkje annet enn kun
for GLEDENS skyld!

Husk at dette kan være starten på et langt "forhold"!
Ikkje unormalt å forholde seg til denne overgangen i minst
10 år og eg er tydeligvis UNG i startfasen...HERE WE GO!

Ikkje la Overgangen bli din UNDERGANG!


Gid eg bare kunne gått ut å kjøpt meg en
RØD Cabriolet....Mannfolka slipper nå iallefall billig unna...




Vil gjerne høre DINE erfaring om dette!
Har spurt flere damer som eg kjenner i RL,
men eg får bare noe vagt som;
"Neeei, det gikk greit det, hadde litt hetetokter om natta...."






HA en STRÅLENDE dag!
Husk: KOS deg litt :)





Go`klem fra ei Heit Vibbedille på 45 :) 

11 kommentarer:

Wenche sa...

Har ikke kommet i den fasen enda, så noen gode råd kan jeg ikke gi. Eneste trøsten er vel at det går over.

Sommertid sa...

Har heller ikke kommet i overgangen, og jeg er eldre enn deg. Men vi er alle forskjellige. Så det er vel forskjellig også hvordan man får og takler den her overgangen.
En ting er sikkert, og det er at det er best å sove naken under dyna. Sover best da har flere studier også bevist.

Wenche D sa...

Ja da, eg har holdt det gåandes i 3 år nå, det er jammen ubehagelig! Spesielt på kvelder og netter. Men eg har hatt god hjelp i å ta Nattlysolje, 2000 mg pr dag. Du får dei på hesekost, men eg har abbonnert hos Naturamed, då får du de rett heim i posten. Du blir ikkje kvitt hetetoktene, men de blir til å leve med, anbefales!

Ulla Lorenzen sa...

Jeg har det præcis som du skriver, og det har nu stået på i længere end 1 år, det er ganske skrækkeligt !

Tak, for en dejlig blog som jeg nyder hver dag

Hilsen fra Danmark

Wenche`s Roteloft sa...

Her knaskes det østrogen og jeg har det tipp topp. Skjønner ikke hvorfor man skal gå igjennom ett helvete når man kan slippe. Det er så mye annet rart med denna kroppen og det holder.

Vibbedille sa...

Ser at leger skrivet at alle som er rundt 45 eller yngre når de kommer i overgangen bør bruke østrogen frem til de er 50. Tror eg skal høre litt med legen min hva han syns, ja for eg har jammen nok av andre plages. Iallefall hvis dette også baller på seg

Anonym sa...

Østrogen er bra for noen men ikke alle. Min mor har aldri tålt hormontilførsel av noe slag, ikke p-piller og ikke østrogen. Hun brukte kinesisk balansete og syntes denne hjalp godt på hetetoktene.Jeg tror hun drakk tre kopper daglig. Fåes kjøpt på helsekost, er du plaget med høyt blodtrykk kan den ikke brukes da den inneholder lakris.
Selv er jeg også 70-modell, har sjelden mens, men symptomene kommer hver måned. Så om det er overgangen eller p-pillebruk er jeg usikker på. Har ingen andre symptomer på overgangsalder enda.
Håper du får mildnet overgangssymptomene dine på et eller annet vis som er bra for nettopp deg:). Merete

Anonym sa...

Skal jo bli spennende å se om eg får mens denne måneden...Både i mars og april hadde eg symtomer på at det skulle komme, men ingenting.

Det eg HÅPER mest på er at migrenen forsvinner, ja siden den er hormonstyrt og kommer ved mens. Slik som det er nå er det ikkje aktuelt å ta noe østrogen for noen hetetokter skal eg takle, men utvikler det seg i feil retning skal eg ta det opp med legen :)

Vibbedille sa...

Merkelig! Den forrige kommentaren er min egen og jammen ble den anonym hehe Tror eg er trøtt haha

Hilde sa...

Kjenner meg igjen i det du skriver. Har vært i overgangen i noen år nå og endelig begynner det å lette. På det værste kom hetetoktene hver 1/2 t døgnet rundt. Holdt på å tørne. Fikk ikke østrogen hos lege pga at jeg røyker, men har brukt naturprodukter i perioder. Noen har hjulpet meg i noen måneder. Nå er dagene lettere, har til og med enkelte dager uten hetetokter. Det værste var nettene, våken ofte med kribling i bena og full av svette. Overgangen min starta for ca 5-6 år siden og jeg håper den er over snart. Leste ett sted at gjennomsnittslengden på overgangen er ca 10 år….puh.
Det positive er at migrenen er borte.
Men…….hvor er hetetoktene når man trenger dem????? Drev med isbading i fjor vinter og håpet at de skulle komme under bading, men nei da….da glimtet de til med sitt fravær….hehehe.

Anonym sa...

For meg er beste "medisin" mot hetetokter FYSISK AKTIVITET ;-)
En rask spasertur så jeg svetter godt gjør at jeg svetter mindre i det daglige liv ! Verdt et forsøk ;-)
Østrogentilskudd og røyking er en dårlig kombinasjon....
Ha en fin fredag uten for mye svette!
Mari-Anne ;)